Gần đây, vấn đề cân nặng không chỉ là mối lo ngại của riêng các chị em phụ nữ nửa, mà nó còn là vấn đề của mọi lứa tuổi. Bởi tình trạng béo phì hay thừa cân sẽ dẫn đến những vấn đề về tim mạch, tiểu đường và các bệnh liên quan khác như thận, gan,… Hơn nữa, vấn đề thừa cân cũng có thể dẫn đến mặc cảm, mất tự tin, trầm cảm và lo lắng. Do đó, nhiều người đã đưa ra mục tiêu giảm cân cho chính mình. Một số người không thể từ bỏ thói quen ăn vặt nên họ đã thay thế đồ ăn nhẹ bằng trái cây sấy để hỗ trợ giảm cân. Vậy liệu ăn trái cây sấy có giảm cân không? Nếu bạn đang thắc mắc về điều này thì hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Ăn trái cây sấy có giảm cân không?
Để trả lời câu hỏi trên thì bạn có bao giờ tự hỏi tại sao trong tất cả các đồ ăn vặt bạn nên chọn trái cây sấy thay vì những món ăn vặt thông thường khác.
Bởi vì, trái cây sấy chứa đầy chất dinh dưỡng lành mạnh và nhiều trong số chúng được coi là siêu thực phẩm do giá trị dinh dưỡng cao. So với đồ ăn vặt như khoai tây chiên, thanh sô cô la và kẹo,…. thì chúng bổ dưỡng hơn rất nhiều. Và thành phần dinh dưỡng của nó chắc chắn đánh bại các món ăn nhẹ như bánh ngọt, thanh ngũ cốc và bánh quy,...Do đó, khi bạn chọn ăn chúng thay vì đồ ăn nhẹ thông thường, bạn đảm bảo được rằng bạn không tăng lượng chất béo và carbohydrate không lành mạnh thúc đẩy tăng cân.
Ngoài ra, chính thành phần dinh dưỡng trong trái cây sấy sẽ cung cấp đầy đủ năng lượng cho bạn và thành phần chất xơ cao gấp 3.5 lần so với trái cây tươi sẽ giúp cho dạ dày của bạn no lâu hơn trong một thời gian dài. Và đồng thời, trái cây sấy sẽ hộ trợ trao đổi các chất một cách hiệu quả, giúp bạn kiểm soát được cân nặng của mình.
Một lưu ý nhỏ là mặc dù trái cây sấy sẽ giúp bạn giảm cân, nhưng nó chỉ hiệu quả khi bạn sử dụng một cách hợp lý. Không quá lạm dụng vì nó sẽ có tác dụng ngược là gây tăng cân. Đồng thời, một chế độ ăn kiêng khoa học và tập thể dục thường xuyên sẽ giúp quá trình giảm cân đặt hiệu quả cao và nhanh chóng.
Ngoài ra, lựa chọn cơ sở uy tín, chất lượng cũng là điều rất quan trọng. Một số trái cây sấy trên thị trường trái cây sấy hiện nay có bổ sung thêm một lượng đường khá lớn vào trong sản phẩm. Nếu bạn chưa biết lựa chọn cơ sở sản xuất nào thì đừng ngần ngại mà khổng thử ngay sản phẩm của Ifood nhé!. Sản phẩm “trái cây sấy Ifood” đảm bảo sạch, dinh dưỡng, heathy và đặc biệt lượng đường trong trái cây sấy Ifood cực ít. Sản phẩm ifood gần như là sấy mộc hoàn toàn và chủ yếu là đường tự nhiên đến từ trái cây tươi.
Tham khảo các sản phẩm tại đây: Nông sản sấy Ifood
Beacon nói gì về trái cây sấy Ifood: https://beacon.by/traicaysay/trai-cay-say-ifood
Kết luận Ăn trái cây sấy có giảm cân không
Như vậy, chúng ta có thể thấy trái cây sấy là loại thực phẩm tốt cho việc giảm cân của bạn. Với một chế độ ăn uống hợp lý cùng chế độ luyện tập thể dục thường xuyên thì bạn có thể hoàn toàn làm chủ được cân nặng của mình. Và đừng quên là hãy lựa chọn trái cây sấy dẻo Ifood nhé!. Đây sẽ là sản phẩm làm bạn hài lòng.
Bạn có nhu cầu đặt hàng hãy liên hệ ngay Mrs Hạnh: 0942 661 626 để được tư vấn và báo giá.
Hoặc bạn có thể đặc hàng tại website, fanpage chính thức của công ty
Website: https://nongsansay.vn/trai-cay-say/
